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フィットネス [スポーツ]

cargo.jpg食事というのは、生きるために必要な栄養をとるためにするわけだけど、私にとってはそれ以上の楽しみであり、そして心を満たしてくれるもの。

美味しいものを食ている幸せといったらね[ハートたち(複数ハート)]

みんな?そう??じゃないのかなぁ。

だから、女の人も、男の人も、美味しそうに物を食べる人は大好き。

でも、食べた分は消費!燃焼!というこで、今夜もさっさと夕飯済ませて、スポーツクラブへGo~[るんるん]

最近楽しいのは、ラテンエアロ。“ズンバ”と呼ばれているもの。

サルサ・メレンゲ・サンバなどのラテンの基本ステップの他、フラメンコや、ベリー、Hip-Hopのステップ要素も取り入れた、ダンスエアロビクスプログラム。

このプログラムに慣れれば、クラブでもうまく踊れるようになること間違いなしだわねぇ。

最近、かっこよく体が動いてきた。ステップも踏めてる。 う~ん“マイケル”降りてきてるなぁ。。。

マイケルといえば・・・こんな方のブログも読んでいる。

ユーコ・スミダ・ジャクソンさん。マイケルジャクソンのワールドツアー(Dangerousツアー)で女性でただ一人起用された、日本人のスーパーダンサーである。

Cool & Hot !! [揺れるハート]

マイケルの仕事をつかんだオディーション時のコラム。凄~いわ!

ユーコさんブログ→ http://ameblo.jp/ysj-diary/

かっこいい人です。 こんな方のbodyに憧れて。。。日々がんばるのだぁ~[パンチ]


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コメント 8

ram

aura-aura さんご訪問NICE、コメント
ありがとうございます。

aura-aura さんすごい!
カッコいいですね~^^
ダンスもされてて、マイケルおりてきますよ~
(がんばってる人を応援してるはずです)
ユウコ・スミダ・ジャクソンさんもあこがれですね!
by ram (2009-09-05 16:43) 

aura-aura

ramさんへ
ご訪問、nice、ありがとうございます。ramさんの記事、今熟読中でございます。ホント読んでいて楽しい、嬉しいって感じです(*^^*) これからも色々な情報楽しみにしていますね!
by aura-aura (2009-09-05 17:02) 

miwa

スポーツクラブで毎週火曜日は、ズンバの日と決めてます。
なんかラテンが分からなくてもこれは、楽しいんですよね~
最近は、現状維持が精一杯なんですが・・・
by miwa (2009-09-07 14:37) 

aura-aura

miwaさんへ
ズンバ、miwaさんも楽しんでいらっしゃるんですね!
とにかく楽しいですよね~♪ なんだかステップわからなくても、オリジナルでなりきって踊っちゃってます(^^ゞ 楽しんで、汗かいて、それが一番です。
by aura-aura (2009-09-07 21:32) 

つなみ

はじめまして。niceをありがとうございました。
ただいま、過去記事を拝見中です。
ダンスをなされておられて、
とっても楽しく拝見いたしました^^
私は、クラシック一辺倒で、その道一筋って感じですけど^^
ぜひバレエも体験なさってください。
ヒップホップやブレイクの方達や、少林寺をされてるかたも
基礎作りにいらっしゃることが多いですヨ~^^
またお邪魔いたします。
by つなみ (2009-09-09 11:07) 

aura-aura

つなみさん
こちらこそ!ご訪問、niceありがとうございます(*^^*)
とても勉強家でいらっしゃるのだなぁと、興味深く記事拝見させていただきました。私なんかのダンスはほんのお遊びなのものなので。。。でもダンスはそれぞれ、筋肉や関節の動かしかた違うなぁと素人ながらに感じていて、やはり基礎や柔軟性の部分に立ちかえらされます。過去記事と共につなみさんの記事、これからも拝見させて頂きますね!
by aura-aura (2009-09-09 21:57) 

つなみ

まあ!なんて嬉しいコメントでしょう!
とても光栄です^^
わたしのブログは考察記事が多いので、
どうしても遅筆ですが、
どうぞよろしくお付き合いくださればと思いマス。
今後ともよろしくお願いいたします。^^
by つなみ (2009-09-10 22:01) 

aura-aura

つなみさんへ
コメントバック、またありがとうございます(^^)
私は“自分が良いと体感したもの”、“信じたもの”だけで突っ走っていってしまうので。。。きちんと勉強されている方の意見は、ハッとさせらます。これからも記事楽しみにしていますね!

by aura-aura (2009-09-11 00:17) 

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